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从最微末弱小时起，林逸选择的每一步，都是最完美的()强者之()路！寻常的速度无法应对绝对零度，可()林逸掌握()了时空规则，便可以短暂的停止自己身周的时间，然后借()助()这瞬息的机会摆脱画中人的限()制，跨()过空间逆转先机。

赵海静静的听着衲玉的话，现在()他才明白，为什()么衲玉身上的肤色会那么的浅，看起来他应该就是只修习了铁佛莲花身前两层，然后就改修()其它的功法了，一想到这里，赵海马上道：“衲师兄，难()道我们就不能用()别的办法来修练铁佛莲()花身了吗？”衲玉笑着道：“也不是没有办法，铁佛莲花身因为()修练太过于困难，所以修练的人才少了，不过后来我们铁佛寺的一位高僧，对铁佛莲花身进行了改良，所以现在的铁佛莲花身，修()练方法其实有()两种，一种就是正常()的修练方法，越是高等级，所需要的金属就越是高级，最后达到金刚不()坏的地步，而另一种方法其实跟第一种方法差不多，只不过是所需要的时间更()长，更加的困难罢了，那就是不用那()些高等级的金属，只使用精铁，只用精铁不用其它的金属，如果说第一种方法是对金属的质量有着十分严格的要求的话，那么第二种方法就对质()量没有什么()要求了，只要求数量，每修练一层铁佛莲花身，就要用到相比上一层更多几倍数量的精铁，然后一点一点的用这些精铁锤()炼自己的身体，让自己的身体把这些精铁之气，完全的吸收进体内，这个过程更加的长，更加的痛苦，而修练出来的铁佛莲花身，却也不见得就比第一种方法要高明，可能还会差一些，毕竟精铁在多他也是精铁，不可能跟那些高等级()的金属相比

抗日战争时期()，东北长白山地区。汉族小伙刘金保()（赵联() 饰）和朝鲜族青年金()永俊（白英宽 饰）结伴去深山挖参，以此维持两()家各自的贫困生活。不料遭遇巡山的()日寇讨伐队，为保()护金保，永俊受伤落()下山崖。金保以为永俊已死，绝望回家，他把卖参所得交给永俊父母，誓言今后做一个儿子义()务。劳作中，他与永俊妹妹惠淑产生感情，汉奸小棒子（李亚林() 饰）设计诈取()了金保他们的血汗钱，并欲欺侮永俊()的未婚妻，金保将其救下，小棒子枉按罪名

赵海()转头看了其它的折家人一眼，沉()声道：“这里的环境很好()，折家的女人在也不用为生活四处的奔波了，我看女人也可以进行一下训练，不一定非要训练成多么强悍的战士，但是她们的实力也要有所提升才行，以后如果夫人要出门的话，可以带着他们，带着男兵还是多有不便的，折族长，你看如何？”折如海马上()道：“是，全凭少爷吩咐，我马上吩咐下去

阿采健身操，简单易学，一看()你就会，每天跳一跳，缓解肩颈僵硬，放()松全身，暴()汗燃脂瘦身，减去多余赘肉，让我们更美更年轻，快跟阿()采动起来吧！

”刀千斩没有凭何的()犹豫，马上就点头道，不过他还是对赵海道：“不过小海啊，这件事情你知道就()好了，不要跟别人说()，明白吗？”赵海点了点头笑着道：“明白，宗主请放心，弟子不会()跟别人说的

”赵海一听李明盛这么说，不由得一愣，接着他看着李明盛道：“是吗？还有这种方法？那说说吧，到底是什么方法

”众人都应了一声，李锐接着开口道：“一直以来，我们剑修在()宗门里，地位都不低()，宗门的弟子也都知道，我们剑修的实力强悍，但()是因为我们剑修的数量()太少，在加上我们的法器单一，所以宗门一直没有让我们剑修独立的成军，这对于我们剑修来说，可是一个遗憾，而这一次却是一个机会，一个让我们剑修可以独立成军的机会，所以今天我们必须要好好表现，如果我们表现的不()好，那丢的可不只是我们的脸，还有整个剑修一脉的脸，我想这样的事儿，没有人愿意做，你()们愿意吗？”“不愿意，不愿意，不()愿意！”众人全都大声的()喊了出来

时代洪流滚()滚过，时()至今日，个体意识的觉醒已经()成为新的风潮。